Caprichadinha: dezembro 2009

quinta-feira, 17 de dezembro de 2009

Abusem do chapeu de praia !!!

abusem do chapeu de praia!!!.No caso a mulher esta usando um chapeu que combina com o biquini essa é uma da ideia.Dicas:

1- usem chapeus que combinem com a cor do biquini.

2-usem chapeu de cores principalmente claros.Mais se você for uma branquinha use chapeus de tons médios.

3-Não usem chapeu grandes poris desfavoressem o "glamur" do chapeu.

4-se você for usa um lenço enrolado no chapeu não use muito grande, e use lenços de ton escuro.

5-Se puder use óculos de sol grande pois vai realsçar o seu rosto.

bommm as dicas ficam por aqui.

beijos:

Equipe caprichadinha > moda + estilo = fashion

Cinco dicas para não cair em tentação

Truques simples que ajudam a manter uma alimentação saudável!

O segredo para se manter firme em uma dieta saudável é não deixar de sentir prazer na hora de se alimentar. Não precisa se privar do que gosta – basta dosar as quantidades e a frequência!

1. Fuja de palavras que indicam perigo
Se o prato que você escolheu leva sobrenomes como chantilly, com calda, quatro queijos, gratinado, ao creme, à pamegiana, à doré ou à milanesa, cuidado. Elas indicam alto teor de gordura e muitas calorias. O mesmo prato grelhado, ao sugo, no vapor ou assado é bem mais saudável e light.

2. Não pule refeições
Você pode até achar que está economizando calorias, mas está provado: quem pula refeições desregula o metabolismo e ainda corre mais risco de chutar o balde na próxima refeição. O ideal é criar uma rotina de
alimentação e tentar segui-la o máximo possível.

3. Fique longe das tentações
Peça para sua mãe, no supermercado, evitar bolachas, salgadinhos e chocolates. Porque aí, na hora que bate aquela fominha, é mais difícil ter força de vontade, né?

4. Faça a salada ficar incrível
Deixe as folhas bem geladas, abuse de diferentes texturas e temperaturas (brócolis, abobrinha grelhada, cenoura...), inclua um item gourmet (champignon, palmito...), adicione algo doce (como abacaxi ou manga) e finalize com um molho à base de iogurte, mostarda ou aceto balsâmico.

5. Não exagere nas porções
Uma colher de arroz é bem diferente de uma escumadeira. Para você guardar:

Aqui tem um treino super fácil para você fazer com a sua amiga e aproveitar para entrar em forma! Confira!

Os esmaltes do verão

Monte uma coleção incrível para passar pela estação com muito estilo!

Nunca tivemos tantas cores legais de esmalte para escolher. São tantas opções que fica até difícil decidir qual usar!

Cores da moda
Acompanhando as passarelas, os esmaltes neon e nude são os hits da estação! Não se preocupe com a cor do esmalte na hora de montar o look: pense nele como um acessório extra.

1. Esmaltes Trindade e 2. Pituba 242, da Dote, R$ 2,50 cada (em média);
3. Esmaltes Pink, 4. Verde cremoso e 5. Laranja, da Big Universo, R$ 1,80 cada (em média)

6. Esmalte Champagne, da Colorama, R$ 2,50;
7. Nude, da Risqué, R$ 2,50;
8. Gelo Única Camada, da Colorama, R$ 2,85;
9. Nude, da Colorama, R$ 1,85

Cores fortes
Bem vibrantes, colocam qualquer look no clima de verão!

10. Esmaltes Arezzo, R$ 9,90 cada;
11. Esmaltes Puro Glamour, 12. Rosa Chiclete e 13. Atrevida, da Colorama, R$ 2,50 cada (em média)

14. Esmalte Pink, da Impala, R$ 1,60;
15. Pink Flúor, da Risqué, R$ 2,50

16. Esmaltes Sereia, 17. Marina e 18. Amarelo, da Impala, R$ 1,60 cada (em média)

Tons pastéis
Cores com jeitinho candy garantem um visual bem fofo! Lilás, azul e verde claro são as apostas de verão para a tendência.

19. Lavanda, Única Camada, da Colorama, R$ 2,85;
20. Leme, da Impala, R$ 1,60;
21. Ninfa, da Risqué, R$ 2,50;
22. Píer, da Impala, R$ 1,60;
23. Jade, da Big Universo, R$ 1,80

Extras

Você já viu ele aqui! É só aplicar uma camada dele por cima do esmalte que suas unhas vão ganhar uma aparência fosca, super moderna! 24. Matt Plus Big Universo, R$ 1,80

Já o segundo dá extrabrilho e ajuda o esmalte a secar mais rápido. 25. Avon, R$ 2,99

Lixa multiuso: limpa, remove, lustra e pole. 26. Basicare, R$ 7

Dica: depois de pintar a unha, passe um palito com algodão na ponta (embebido em acetona) na bordinha de cima da unha. Assim fica mais difícil dele lascar depois.

Existem várias marcas com cores incríveis, mas que são super difíceis de achar! Se você conhece mais esmaltes legais que não estão aqui, conte pra gente aqui nos comentários!

Gostaram dos esmaltes?

quarta-feira, 16 de dezembro de 2009

Esportes de verão !!!

Entre no pique e conheça algumas atividades que vc pode fazer para se divertir. E com isso perca algumas calorias !!!

• Wakeboard -> calorias queimadas -> 400 em ums hra.

• Caiaque -> calorias queimadas-> 600 em uma hra

• Surfe -> calorias queimadas -> 500 em uma hra

• Frescobol -> calorias queimadas -> 250 em uma hra

• Corrida -> calorias queimadas -> de 800 a 1000 em uma hra

• Caminhada-> calorias queimadas -> de 300 a 500 em uma hra

• Vôlei-> calorias queimadas -> 420 em uma hra

• Frisbee-> calorias queimadas -> 200 em uma hra

• Kitesurfe-> calorias queimadas -> 550 em uma hra

• Windsurfe-> calorias queimadas-> 400 em uma hra

• Skimboard-> calorias queimadas->350 em uma hra

Com isso vc se diverte e ainda perde algumas calorias !!!

Beiijos equipe caprichadinha !!!

Esportes de verão !!

Como disfarçar olheira !!!

1 - Coloque um pouco de base líquida nas costas da mão.

2 - Use um pincel para base (que deve ser fino e chato) para passar uma fina camada do produto por todo o rosto.

3 - A hora do corretivo: para não errar na dose, coloque alguns pontinhos do produto sobre as olheiras.

4 - Espalhe o corretivo com um pincel específico (achatado, fino e menor que o de base) ou com a ponta de um dedo, dando pequenas batidinhas, bem leves, até o canto externo do olho.

5 - Passe mais um pouco de corretivo no centro da olheira e espalhe até a extremidade, para cobrir bem toda a região e deixar a pele com uma cor uniforme.

6 - Termine aplicando um pouquinho (bem pouco mesmo!) de pó compacto em todo o rosto. Use um pincel mais largo e arredondado e faça movimentos de vaivém para que a camada fique bem fina.

Dicas preciosas:

- O melhor corretivo para olheiras é o cremoso, que espalha melhor e garante uma boa cobertura. O líquido, mais leve, não vai tampar toda a olheira e o corretivo mais duro vai dar uma aparência craquelada.

- Escolha um produto no máximo um tom mais claro que a cor da sua base. A escolha certa só acontece por tentativa e erro, então prepare um espelhinho para os testes: basta prestar atenção e ver se seu rosto ficou iluminado ou se você ficou com duas bolas brancas em volta dos olhos.

- Passe um pouco de corretivo também na pálpebra móvel, para que sua cor natural não interfira nos tons de sombra que você gosta de usar.

- Se a causa das suas olheiras é cansaço e falta de dormir, uma boa noite de sono resolve. Se é genética… só a maquiagem mesmo!

As indesejáveis bolsinhas embaixo dos olhos…

Essas são difíceis de disfarçar. Coisa que só profissional mesmo consegue, fazendo jogo de luz e sombra com diferentes cores de corretivo. Mas dá pra aliviar o problema: compressas geladas de chá de camomila ou hortelã reduzem o inchaço. Coloque um pouco de chá num algodão e então deite, relaxe, e deixe a compressa agir por uns dez minutos.

Beiijos equipe caprichadinha

Tah em duvida com qual biquini vc vai na praia ou piscina ??? Olhe isso !!

Qual é o biquini ideal pra vc ???

• Quadril Estreito -> A ideia é dar volume onde nao tem, certo ?? Então use calcinhas com detalhes nas laterais, como miçangas babados e lacinhos. E prefira as tanguinhas de alça média !!!

• Quadril largo -> Use calcinhas com laterais mais largas (mas nao mtooooooo largas), sem detalhes, nem lacinhos, e dê preferencia a peças lisas ou com estampas beeem discretas !!!

• Cintura "reta" -> O recorte do maiô "engana-mamae" (aquele que a calcinha e o sutiã são unidos apenas por uma faixa frontal) dá a impressão que o corpo tem cintura. Outra opção pe vestir calcinhas de biquinis que tenham volume na lateral para "criar" o quadril !!!

• Barriquinha -> Os sunquínis que possuem a cintura alta, disfarçam a gordurinha e afinam a silhueta. Maiô também é uma boa pedida, principalmente se eles tiverem estampas discretas e verticais !!!

• Costas largas -> Partes de cima com alças retas, que criam duas linhas verticais nas costas (e que NÃO amarrem no pescoço), são perfeitos para este tipo de corpo !!!

• Gordinhas -> Abuse de maiôs com decote em "V", de cores simétricas. Quanto mais simples for o biquini ou o maiô, melhor vai ficar !!!

Aproveite essas dicas para ter o biquini ideal ao seu corpo !!!

Beiijos equipe caprichadinha !!!

Tah em duvida qual biquini fika bom pro seu corpo ??? olhe isso !!!

Oculos ray ban, super na modaa !!!

Vc não tem oq pedir de natal e tambem nao tem um oculos ray ban ??

Ja sabe !!! peça um oculos ray ban coloridoo !!! S-U-P-E-R FASHION !!! E SUPER NA MODAA !!!

Se quiser sabe preços etc... entre no site www.ray-ban.com/brazil

lá (no site) tem tudo !!!

Beiijos equipe caprichadinha !!!

Conquiste o seu paquera !!!

A yes!teen fez uma pesquisa com os meninos e aqui vao as dicas !!!

Os meninos preferem tenis nas meninas !!!

Eles disseram que o brinco fica mais charmoso

De penteado eles preferem o cabelo solto!!

Acham que as garotas ficam lindas quando estão com maquiagem!!! (claroo)

Eles acham que as meninas ficam lindas quando usam mini saia !!!

Entre a katy perry, selena gomez e avril lavigne eles chamariam a selena pra sair então procure seguir o estilo dela !!!

Eles mais reparam (fisicamente) no cabelo das meninas !!!

Eles disseram que preferem o decote em "V" nas meninas !!

Bom siga essas dicas e conquiste o seu paquera !!!

Beijos equipe caprichadinha !!!